Psychodrama
Ψυχόδραμα
Οι ατομικές συνεδρίες και οι σταθερές ομάδες ψυχοδράματος απευθύνονται σε όσες και όσους ενδιαφέρονται να ασχοληθούν συστηματικά με την βαθύτερη κατανόηση του εαυτού τους και του τρόπου που σχετίζονται με τους γύρω τους και τον κόσμο. Το ψυχόδραμα είναι μία προσέγγιση βιωματικής ψυχοθεραπείας η οποία δημιουργήθηκε από τον ψυχίατρο Jacob Levy Moreno. Αξιοποιεί την δραματοποίηση και έχει σαν βασικό μέσο τον αυθορμητισμό μας. Τα μέλη της ψυχοθεραπευτικής ομάδας ζωντανεύουν το βίωμα τους και μπορούν να το εξερευνήσουν με ασφάλεια. Δοκιμάζουν πιθανές λύσεις στα θέματα που τα απασχολούν, βιώνουν κάθαρση και προχωρούν προς μία πιο συνειδητή πορεία στη ζωή τους. Η βασική διαφορά του ψυχοδράματος από άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις είναι ότι αξιοποιεί τη τέχνη του θεάτρου για να απελευθερώσει τη δημιουργικότητα και τον αυθορμητισμό.
Η ψυχοδραματική συνάντηση ξεκινάει με το Ζέσταμα. Κατά τη διάρκεια του ζεστάματος η συντονίστρια συχνά χρησιμοποιεί διάφορες ασκήσεις για να διευκολύνει την απελευθέρωση του αυθορμητισμού και της έκφρασης. Ακολουθεί η Εκδραμάτιση όπου με τη βοήθεια της συντονίστριας, που στο ψυχόδραμα ονομάζεται και σκηνοθέτης, ενσαρκώνονται πρόσωπα, συναισθήματα, βιωμένες ή φαντασιακές σκηνές από τη ζωή των μελών της ομάδας. Η ατομική ψυχοθεραπεία, επίσης, αξιοποιεί όλες τις τεχνικές του ψυχοδράματος με τη βοήθεια αντικειμένων που αναλαμβάνουν να παίξουν όποιον ρόλο τους αποδωθεί κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Η τελική φάση της συνεδρίας είναι το Μοίρασμα. Σε αυτή τη διαδικασία το άτομο μοιράζεται τα συναισθήματα που βίωσε, αναλογίζεται και συζητά πάνω στη σκηνή που μόλις εκδραματίστηκε. Στην ομαδική ψυχοθεραπεία, κατά το μοίρασμα κάθε μέλος έχει την ευκαιρία να μοιραστεί το προσωπικό βίωμα που αναβίωσε βλέποντας την αναπαράσταση και να διαπραγματευτεί το δικό του θέμα.
Παρότι το κλασσικό ψυχόδραμα αποτελείται από σαφείς φάσεις και μεθοδολογία, αναπόφευκτα κάθε ψυχοθεραπεύτρια, ανάλογα με την ιδιοπροσωπία και τις ιδιαίτερες γνώσεις της, αναπτύσσει τον δικό της μοναδικό τρόπο συντονισμού. Στις συγκεκριμένες ομάδες ψυχοδράματος χρησιμοποιούνται συχνά αντικείμενα ή ζωγραφική ως μέρος της διαδικασίας. Επίσης, συχνά αξιοποιείται το θέατρο Playback, η μουσική και η δημιουργική γραφή αναγνωρίζοντας ότι είναι σημαντικό κάθε μέλος να βρει τον δικό του μοναδικό τρόπο έκφρασης.
Οι ψυχοθεραπευτικές συναντήσεις πραγματοποιούνται δια ζώσης ή διαδικτυακά.
Στη σελίδα Ομάδες και Εργαστήρια θα δείτε ενδεικτικές συνεργασίες μας.
Εάν ενδιαφέρεστε για ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία επικοινωνείστε:
Βέρα Λάρδη
Τ. +33 6937 657 051
E. vlardi.drama @ gmail.com
Η ψυχοδραματική συνάντηση ξεκινάει με το Ζέσταμα. Κατά τη διάρκεια του ζεστάματος η συντονίστρια συχνά χρησιμοποιεί διάφορες ασκήσεις για να διευκολύνει την απελευθέρωση του αυθορμητισμού και της έκφρασης. Ακολουθεί η Εκδραμάτιση όπου με τη βοήθεια της συντονίστριας, που στο ψυχόδραμα ονομάζεται και σκηνοθέτης, ενσαρκώνονται πρόσωπα, συναισθήματα, βιωμένες ή φαντασιακές σκηνές από τη ζωή των μελών της ομάδας. Η ατομική ψυχοθεραπεία, επίσης, αξιοποιεί όλες τις τεχνικές του ψυχοδράματος με τη βοήθεια αντικειμένων που αναλαμβάνουν να παίξουν όποιον ρόλο τους αποδωθεί κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Η τελική φάση της συνεδρίας είναι το Μοίρασμα. Σε αυτή τη διαδικασία το άτομο μοιράζεται τα συναισθήματα που βίωσε, αναλογίζεται και συζητά πάνω στη σκηνή που μόλις εκδραματίστηκε. Στην ομαδική ψυχοθεραπεία, κατά το μοίρασμα κάθε μέλος έχει την ευκαιρία να μοιραστεί το προσωπικό βίωμα που αναβίωσε βλέποντας την αναπαράσταση και να διαπραγματευτεί το δικό του θέμα.
Παρότι το κλασσικό ψυχόδραμα αποτελείται από σαφείς φάσεις και μεθοδολογία, αναπόφευκτα κάθε ψυχοθεραπεύτρια, ανάλογα με την ιδιοπροσωπία και τις ιδιαίτερες γνώσεις της, αναπτύσσει τον δικό της μοναδικό τρόπο συντονισμού. Στις συγκεκριμένες ομάδες ψυχοδράματος χρησιμοποιούνται συχνά αντικείμενα ή ζωγραφική ως μέρος της διαδικασίας. Επίσης, συχνά αξιοποιείται το θέατρο Playback, η μουσική και η δημιουργική γραφή αναγνωρίζοντας ότι είναι σημαντικό κάθε μέλος να βρει τον δικό του μοναδικό τρόπο έκφρασης.
Οι ψυχοθεραπευτικές συναντήσεις πραγματοποιούνται δια ζώσης ή διαδικτυακά.
Στη σελίδα Ομάδες και Εργαστήρια θα δείτε ενδεικτικές συνεργασίες μας.
Εάν ενδιαφέρεστε για ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία επικοινωνείστε:
Βέρα Λάρδη
Τ. +33 6937 657 051
E. vlardi.drama @ gmail.com
