Psychodrama

​Ατομικές συνεδρίες
Οι ατομικές συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης στο χώρο μας που βρίσκεται στον Άλιμο και διαδυκτιακά.  
Οι ψυχοθεραπευτικές συναντήσεις απευθύνονται  σε όσες/ους/α ενδιαφέρονται να ασχοληθούν συστηματικά με την βαθύτερη κατανόηση του εαυτού τους, την επίλυση προσωπικών δυσκολιών και τη βελτώση του τρόπου που σχετίζονται με τους γύρω τους και τον κόσμο. Στις ατομικές συνεδρίες η προσεγγιση είναι εξατομικευμένη. Επιστρατεύουμε το διάλογο, το ψυχόδραμα και πιθανά, μορφές τέχνης όπως η ζωγραφική και η εκφραστική κίνηση ως μέρος της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας με στόχο να διευκολύνουμε τον ιδιαίτερο τρόπο έκφρασης του κάθε ατόμου.

Ψυχοθεραπευτικές ομάδες
Ολιγομελείς ψυχοθεραπευτικές ομάδες συναντιούνται σε εβδομαδιαία βάση στο χώρο μας. Οι ομάδες απευθύνονται σε άτομα που αναγνωρίζουν τη θεραπευτική αξία της συνύπαρξης, του μοιράσματος και της συλλογικής διεργασίας. Η θεραπευτική ομάδα λειτουργεί ως ο χώρος όπου γεννιέται και δοκιμάζεται η προσωπική αλλαγή. Προσφέρει στα μέλη το υποστηρικτικό πλαίσιο για να μοιραστούν και να διαπραγματευτούν τις δυσκολίες τους, να εμπνευστούν νέους τρόπους επίλυσης των προβλημάτων τους, να αλλάξουν οπτική, να εξερευνήσουν νέους, πιο λειτουργικούς, τρόπους για να σχετίζονται με τους γύρω τους. Ακολουθείται μία επιβεβαιωτική προσέγγιση που γιορτάζει την ποικιλομορφία και την προσωπική εμπειρία του κάθε ατόμου. Επιστρατεύουμε το διάλογο, το ψυχόδραμα και συχνά, μορφές τέχνης όπως η ζωγραφική και τεχνικές από το θέατρο Playback ως μέρος της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας. Προκειμένου να ενταχθεί ένα μέλος σε ομάδα προηγείται ένας αριθμός ατομικών συνεδριών.
​
Η θεραπευτική προσέγγιση του Ψυχόδραματος
Το ψυχόδραμα είναι μία προσέγγιση βιωματικής ψυχοθεραπείας η οποία δημιουργήθηκε από τον ψυχίατρο Jacob Levy Moreno. Αξιοποιεί την εκδραμάτιση και έχει σαν βασικό μέσο τον αυθορμητισμό μας. Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία σχετική με το θέατρο ή άλλες τέχνες για να κάνεις ψυχόδραμα. Το ζητούμενο δεν είναι η υποκριτική ικανότητα αλλά η αυθεντική, προσωπική έκφραση σε ένα πλαίσιο που σέβεται τον προσωπικό χρόνο και τρόπο του κάθε ατόμου. Στα πλαίσια της ατομική ή ομαδικής συνεδρίας τα άτομα έχουν την δυνατότητα να ζωντανέψουν το βίωμα τους και να το εξερευνήσουν με ασφάλεια.  Δοκιμάζουν πιθανές λύσεις στα θέματα που τα απασχολούν, βιώνουν κάθαρση και προχωρούν προς μία πιο συνειδητή πορεία στη ζωή τους. 

Στη φιλοσοφία του ψυχοδράματος, δίνεται έμφαση στις σχέσεις του ατόμου και στη θέση που έχει στον κόσμο.  Θεωρεί ότι στον πυρήνα των εσωτερικών συγκρούσεων και της ατομικής παθολογίας βρίσκεται η αλληλεπίδραση του ατόμου με τον εξωτερικό κόσμο. Παράλληλα το ψυχόδραμα αναφέρεται στη διεργασία της αυτο-δημιουργίας, της εξέλιξης, αναγνωρίζοντας την υπόσταση του ανθρώπου ως ένα αριστούργημα και ταυτόχρονα μία δουλειά σε εξέλιξη.

Τα στάδια της ψυχοδραματικής συνεδρίας
Η ψυχοδραματική συνάντηση ξεκινάει με την Προθέρμανση. Κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης, η συντονίστρια, συχνά, χρησιμοποιεί διάφορες ασκήσεις για να διευκολύνει την απελευθέρωση του αυθορμητισμού και της έκφρασης. Η προθέρμανση μπορεί να είναι λεκτική, σωματική, αισθητηριακή ή να επικεντρώνεται γύρω από μία συγκεκριμένη θεματική την οποία η ομάδα καλείται να εξερευνήσει.

​Ακολουθεί η Εκδραμάτιση. Πρόκειται για την σκηνική εξερεύνηση του θέματος ενός μέλους της ομάδας, το οποίο σε αυτή τη φάση ονομάζεται πρωταγωνιστής/τρια. Η σκηνοθέτιδα-ψυχοθεραπεύτρια βοηθάει τον πρωταγωνιστή να εκδραματίσει σκηνές από τη ζωή του καλώντας τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας να πάρουν ρόλους ως βοηθητικά εγώ ή/και αξιοποιώντας συμβολικά αντικείμενα. Τα μέλη της ψυχοδραματικής ομάδας αναλαμβάνουν να παίξουν διαφορετικούς ρόλους τόσο στην εκδραμάτιση της δικής τους ιστορίας όσο και στις εκδραματίσεις των υπολοίπων μελών της ψυχοθεραπευτικής ομάδας.

Κατά τη διαδικασία εκδραματίζεται μία αλληλουχία σκηνών με σκοπό να ενθαρρύνουν το άτομο, απελευθερωμένο από κοινωνικούς περιορισμούς, να ολοκληρώσει δράσεις οι οποίες στη ζωή του έμειναν ανολοκλήρωτες. Αυτές οι σκηνές μπορεί να αναπαράγουν στιγμές από την συμβατική πραγματικότητα (consensus reality) ή να συμβαίνουν σε μία υπερβατική πραγματικότητα (superplus reality). Έτσι η πρωταγωνίστρια έχει την ευκαιρία να διαπραγματευτεί στο “εδώ και τώρα” τη μνήμη ενός παρελθοντικού γεγονότος, άλυτες υποθέσεις με ανθρώπους όπου δεν μπορεί να συναντήσει στη ζωή της, να προετοιμαστεί για μελλοντικά γεγονότα που ενέχουν ρίσκο, να κάνει πρόβα σε λύσεις πριν τις δοκιμάσει στη ζωή, να ζήσει επανορθωτικές εμπειρίες, να συνδιαλλαγεί με τις αξίες, τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματά της.

Η τελική φάση της συνεδρίας είναι το Μοίρασμα. Στην ομαδική ψυχοθεραπεία, είναι η στιγμή όπου η εστίαση φεύγει από την πρωταγωνίστρια και πηγαίνει στα υπόλοιπα μέλη της ομάδας δίνοντάς τους την ευκαιρία να εκφράσουν και να διαπραγματευτούν τα δικά τους θέματα. Το μοίρασμα κατά πολλούς ψυχοδραματιστές, συνδέεται στενά με την ομαδική ανάλυση.

Η ατομική ψυχοθεραπεία, στα πλαίσια του ψυχοδράματος ονομάζεται Μονόδραμα. Το μονόδραμα, αξιοποιεί όλες τις τεχνικές και φάσεις της ψυχοδραματικής διαδικασίας με τη βοήθεια αντικειμένων που αναλαμβάνουν να παίξουν όποιον ρόλο τους αποδωθεί κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

Ιστορική αναδρομή
Το Ψυχόδραμα δημιουργήθηκε από τον ψυχίατρο Jacob Levy Moreno στις αρχές του 20ου αιώνα. Ξεκινώντας από τα πάρκα της Βιένης όπου παρακολουθούσε τα παιδιά να παίζουν πειραματίστηκε με τη δραματική έκφραση και την κοινωνιομετρία ως θεραπευτικά μέσα.  Αρχικά ο Moreno αναζήτησε μία θεατρική φόρμα που θα διαμεσολαβούσε στις σχέσεις που αναπτύσσονται μέσα σε μία κοινότητα ανθρώπων. Δημιούργησε το Κοινωνιόδραμα (Sociodrama) δίνοντας τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες να διεργαστούν συλλογικά πάνω σε ένα επίκαιρο ζήτημα, παρεμβαίνοντας στη σκηνική δράση, εκφράζοντας την άποψή τους και καθορίζοντας την έκβαση του δράματος. Σχεδόν παράλληλα ανέπτυξε την Κοινωνιομετρία (Sociometry) στα πλαίσια της ομαδικής ψυχοθεραπείας και αργότερα το ψυχόδραμα όπως το γνωρίζουμε σήμερα. Στην διαμόρφωση του ψυχοδράματος καθοριστικό ρόλο έπαιξε η συνεργάτιδα και σύντροφος του Moreno, Zerka Moreno η οποία αφιέρωσε τη ζωή της στην καταγραφή, μετάφραση, διάδοση και εξέλιξη του έργου του και η οποία εισήγαγε το ψυχόδραμα σε κλινικά πλαίσια.

Το 1932 η Αμερικάνικη Ψυχιατρική Εταιρεία εισάγει για πρώτη φορά τον όρο ομαδική ψυχοθεραπεία αναφερόμενη στο έργο του Moreno. Σήμερα, πέραν από το Μορενικό Ψυχόδραμα έχουν αναπτυχθεί συνθετικά μοντέλα στην κλινική πρακτική του ψυχοδράματος τα οποία συνδυάζουν και άλλες, προσεγγίσεις, όπως είναι το ψυχαναλυτικό και το προσωποκεντρικό ψυχόδραμα. Παράλληλα, το ψυχόδραμα ενέπνευσε τη δημιουργία καλλιτεχνικών πρακτικών κοινωνικής παρέμβασης όπως είναι το πολύπλευρο έργο του Augusto Boal  και το θέατρο Playback των Jonathan Fox και Joe Sallas.

Όπως κάθε ενεργή ψυχοθεραπευτική προσέγγιση έτσι και το ψυχόδραμα είναι σε διαρκή εξέλιξη και εμπλουτίζεται από την πρακτική πολλών επαγγελματιών από διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Στη σελίδα  Ομάδες και Εργαστήρια θα δείτε ενδεικτικές συνεργασίες μας.
Εάν ενδιαφέρεστε για ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 210 9819 868
και στο email: [email protected]